No dia 10 de outubro, em uma data que assinala o Dia Mundial da Saúde Mental, Dwayne Johnson, conhecido como “The Rock”, compartilhou uma mensagem profunda e pessoal com seus seguidores no Instagram. Em um vídeo tocante, o ator e produtor, que atualmente pode ser visto no filme “Red One”, dirigiu sua fala para a consciência coletiva sobre os desafios que muitos enfrentam em suas lutas diárias contra a saúde mental. Johnson, aos 52 anos, expressou a necessidade de nunca se estar ocupado demais para verificar como estão os entes queridos e aqueles que nos cercam, uma prática que ele considera essencial para a promoção do bem-estar emocional.
A Luta Contra os Demônios Internos e a Importância de Conectar-se com os Outros
Dwayne Johnson destacou que todos enfrentam suas próprias batalhas internas, muitas vezes escondendo a dor e o sofrimento. Ele afirmou que, ao longo dos anos, aprendeu que muitas pessoas preferem não falar sobre suas dificuldades, “mantendo tudo para dentro”. Essa experiência não somente afetou sua vida, mas também o motivou a se tornar um defensor da saúde mental. “Quando checo como estão meus amigos, não faço a pergunta direta, ‘O que está errado?’, mas sim, ‘Como está seu coração? Como você está se sentindo?’ E você ficaria surpreso com o que isso realmente significa para as pessoas”, comentou Johnson, enfatizando a importância do cuidado emocional.
A vulnerabilidade do ator vem à tona quando ele compartilha suas próprias experiências de luta. Johnson revelou que há algumas semanas se viu em um estado emocional frágil. Descrevendo a sensação de acordar em um lindo dia, mas ainda assim sentir-se “cinza” e solitário, ele mencionou que mesmo um indivíduo acostumado à solidão pode enfrentar a “solidão consistente” que eventualmente se acumula. Com essa percepção, chegou à conclusão de que é fundamental buscar apoio entre amigos em momentos de dificuldade, uma prática que defendeu vigorosamente. “Então, apenas um lembrete para que você se lembre de checar como estão seus amigos e entes queridos, porque quando você não faz, eu perdi amigos ao longo dos anos que decidiram desistir e simplesmente não conseguiram lidar com o estresse e a pressão da vida. O sofrimento mental tornou-se insuportável para eles”, afirmou, refletindo sobre as duras realidades da saúde mental.
A Necessidade de Enfrentar A Saúde Mental com Compaixão e Apoio
Dwayne Johnson também enfatizou que a investigação sobre condições de saúde mental e a conversa aberta a respeito são cruciais. “A partir da minha experiência, eu aprendi que não se pode consertar algo se você mantiver essa dor dentro de si”, ressaltou. Seu apelo para que as pessoas verifiquem o bem-estar não apenas de seus amigos e entes queridos, mas também de estranhos, denota um desejo de cultivar uma comunidade mais solidária e compreensiva. Ele finalizou o vídeo lembrando a todos sobre a relevância do autocuidado, um aspecto que considera igualmente importante. “Se você precisar de ajuda, não hesite em entrar em contato com as pessoas. Isso não te faz fraco… Isso é seu superpoder”, concluiu Johnson, enviando uma mensagem de esperança e resiliência.
Johnson, trabalhando abertamente em suas questões de saúde mental, revelou estudar e aplicar ferramentas emocionais durante sua vida para lidar com dificuldades mentais. Em uma entrevista anterior, em maio de 2023, ele compartilhou a sua transformação ao longo dos anos, destacando que, no passado, ele não compreendia a extensão da luta por saúde mental que muitas pessoas enfrentam. Ele credita a sua jornada emocional, em parte ao amor e à alegria que suas filhas — Tiana, de 6 anos, Jasmine, de 8, e Simone, de 23 — trazem à sua vida, desempenhando um papel fundamental como pai dedicado. Em uma época em que questões de saúde mental estão ocupando cada vez mais espaço nas discussões sociais, a mensagem de Dwayne Johnson reforça a necessidade de diálogo, reconhecimento e apoio entre aqueles que enfrentam esses desafios diários.
Se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda em saúde mental, recursos estão disponíveis, como o envio da palavra “FORÇA” para a Linha de Texto de Crise, que conecta a pessoa a um conselheiro certificado. Esse tipo de apoio é vital em momentos de crise, proporcionando um caminho para a recuperação individual e o fortalecimento emocional.
