Josh Mankiewicz, conhecido correspondente do programa Dateline da NBC, nunca mais se inquietou ao assistir a suas aparições na televisão, uma vez que perdeu 70 livres, ou cerca de 31 kg. Em uma reveladora conversa com a revista PEOPLE, o profissional de 69 anos compartilhou detalhes sobre sua inspiradora jornada de emagrecimento, revelando não apenas os desafios enfrentados ao longo do caminho, mas também a determinação que o levou a alcançar um resultado significativo, algo que ele não havia conseguido em tentativas anteriores.
O envolvimento de Mankiewicz com dietas não é novo. Em 1998, ele havia perdido 47 lb (aproximadamente 21 kg) utilizando a dieta Atkins, na época considerada uma das mais populares. Embora tenha ficado satisfeito com os resultados, o correspondente enfrentou dificuldades para manter a perda. Em tom de brincadeira, ele reflete sobre a relação desafiadora que tem com certos alimentos: “É difícil dizer adeus aos carboidratos para sempre, especialmente quando seus antepassados inventaram o pierogi”. Como resultado, Mankiewicz adicionou os quilos perdidos de volta em sua vida.
Após tantas lutas para manter o peso ideal, em maio de 2023, Mankiewicz decidiu que era hora de mudar, motivado tanto por um empurrão de seu médico quanto por sua própria frustração com a aparência. “Eu não gostava da maneira como me parecia. Eu não gostava da maneira como me sentia. Então decidi seguir em frente e fazer isso”, ele compartilha. A solução, segundo ele, não envolveu uma dieta específica, mas sim a eliminação de alimentos que intuitivamente sabemos que devemos evitar, como açúcar e carboidratos, criando assim um padrão mais saudável de consumo.
As mudanças na dieta de Mankiewicz foram radicais. Ele abandonou o pão, batatas, massas, sobremesas e fast food, trocando por um aumento nas porções de vegetais verdes. “Aparentemente, isso funcionou”, ele brinca. Além das mudanças alimentares, Mankiewicz incorporou exercícios regulares em sua rotina. Um presente de sua esposa, uma bicicleta estacionária Peloton, se tornou parte crucial de sua nova vida saudável. Ele se inspirou na história de um homem que havia completado 100 sessões em 100 dias e decidiu que poderia fazer o mesmo. O resultado? Mankiewicz superou suas expectativas, completando 184 dias consecutivos de exercícios, o que, segundo ele, se encaixou bem em sua rotina, mesmo sendo um profissional frequentemente em viagem.
O suporte de uma comunidade, tanto online quanto em sua vida real, também provou ser um fator motivacional. “Definitivamente ajuda ter outras pessoas te apoiando. Todos os meus amigos aqui em Los Angeles me disseram o quanto eu estou bem, o que definitivamente ajudou”, admitiu Mankiewicz. Ele também reconhece uma parte essencial de sua tarefa: “No fundo, eu sou superficial. Eu me importo muito com o jeito que apareço na televisão”, disse ele com uma ponta de humor.
Com sua nova abordagem, Mankiewicz perdeu os 31 kg que desejava e se sente melhor do que nunca, afirmando que agora teve que renovar quase todo o seu guarda-roupa. “Quando ligo o Dateline, só me preocupo com o que os assassinos estão fazendo, não com a minha aparência”, ele conclui com uma risada. Mankiewicz também se prepara para celebrar seu 30º aniversário com o programa Dateline, enquanto promove seu novo podcast de crimes reais, Deadly Mirage, uma série em seis partes que explora os segredos sombrios por trás do assassinato de um pai na Califórnia, desnudando enganos sobre amizade, religião e amor. “Este podcast tem mistério, traição e um triângulo amoroso, componentes que são essenciais em uma história do Dateline“, ele resume, demonstrando entusiasmo com a resposta positiva do público até agora.
Com uma vitória que envolve não apenas sua saúde, mas também a forma como ele se percebe na televisão, Mankiewicz se destaca como um exemplo inspirador de que a força de vontade e a mudança de hábito podem, sim, fazer a diferença. E como ele mesmo disse: “Estou empolgado com o que ainda está por vir”.
