Estudo Revela que Freqüência de Exercícios dos “Guerreiros de Fim de Semana” Pode Reduzir o Risco de Demência
A prática de atividades físicas é amplamente reconhecida como um dos pilares fundamentais para uma vida saudável, especialmente à medida que envelhecemos. No entanto, muitas pessoas têm uma rotina apertada, o que as leva a se exercitar esporadicamente, geralmente durante os fins de semana. Uma nova pesquisa publicada no British Journal of Sports Medicine sugere…